頭昏沉且輕微頭暈，是什么原因？

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• ask_828693

  從昨天開始感覺頭昏昏沉沉的，有輕度頭暈的感覺，想問一下是什么原因。我現(xiàn)在在減肥期，早餐是兩片全麥切片，一杯黑咖啡，10:00左右一個(gè)水果，中餐正常，早上只吃水果。會(huì)不會(huì)是我的食譜的原因??？

• 隗功喜

  低血糖了

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，單一節(jié)食運(yùn)動(dòng)都不可以的。

• ask_828693

  那怎么辦呢？

• ask_828693

  嚴(yán)重嗎？

• 隗功喜

  首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。

• 隗功喜

  改善飲食習(xí)慣就可以

• ask_828693

  那低血糖會(huì)持續(xù)一個(gè)月嗎？

• 隗功喜

  或者發(fā)作時(shí)口服糖果

• ask_828693

  那要不要去醫(yī)院一趟??？

• 隗功喜

  不會(huì)的，只要規(guī)律飲食就會(huì)好轉(zhuǎn)

• 隗功喜

  可以到醫(yī)院驗(yàn)下血糖

• ask_828693

  好的，謝謝醫(yī)生

• 隗功喜

  不客氣，祝您早日康復(fù) ，減肥成功，有問題再聯(lián)系我 再見

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