讓身體加速新陳代謝是不是可以減肥呢？

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• ask_816809

  讓身體加速新陳代謝是不是可以減肥啊

• ask_816809

  讓身體加速新陳代謝是不是可以減肥啊

• 范耀累

  可以的

• 范耀累

  但是得不償失

• 范耀累

  肥胖證是由于脾胃虛弱，運(yùn)化失常，水濕停滯導(dǎo)致，因此減肥必須要健脾胃，助運(yùn)化，去水濕才能夠成功

• ask_816809

  那要怎樣才可以健脾胃，去水濕呢

• 范耀累

  根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)理

• 范耀累

  必要時(shí)中藥調(diào)理

• ask_816809

  奧奧

• ask_816809

  謝謝您

• ask_816809

  這樣說(shuō)那運(yùn)動(dòng)減肥，控制食量減肥都是沒(méi)用的啊

• 范耀累

  嗯,不過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)還是有必要的

• ask_816809

  我每天晚上睡覺(jué)之前都做運(yùn)動(dòng)，每次都做到出汗，這樣有用嗎

• 范耀累

  什么運(yùn)動(dòng)

• ask_816809

  深蹲跳，原地踏步

• 范耀累

  還可以

• 范耀累

  不過(guò)運(yùn)動(dòng)要和內(nèi)在調(diào)理同步

• 范耀累

  不然很容易反彈的

• ask_816809

  啊?。≡趺磧?nèi)在調(diào)理啊

• 范耀累

  食療或者中藥都可以

• ask_816809

  奧奧

• ask_816809

  知道了

• ask_816809

  謝謝您

• 范耀累

  不客氣,還有其他疑問(wèn)嗎

• ask_816809

  沒(méi)有了

• 范耀累

  嗯,晚安,祝您好夢(mèng),早日康復(fù),生活愉快

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