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請問下午跑步是吃了東西之后跑 還是跑了之后吃 怎樣才能達到減肥效果
興國謝芳深中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐委煾鞣N冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。
ask_NkI_aQ
請問下午跑步是吃了東西之后跑 還是跑了之后吃 怎樣才能達到減肥效果
謝芳深
吃之前跑步
謝芳深
飯后散步
謝芳深
還有其他問題需要咨詢嗎？
ask_NkI_aQ
晚上餓了吃水果可以？
謝芳深
可以的
ask_NkI_aQ
香蕉卡路里很高 是不宜減肥 是真的？
ask_NkI_aQ
有人說晚上吃水果是吃毒水果
謝芳深
少量吃沒事的
謝芳深
它有潤腸的作用，通大便也有減肥的功用
謝芳深
飯后半小時，九點之前吃，是沒事的
謝芳深
還有其他問題需要咨詢嗎？
ask_NkI_aQ
好吧
ask_NkI_aQ
沒有了
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