香蕉吃多了是會發(fā)胖嗎？

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• ask_DRU5SI

  看網上說香蕉吃多了是會發(fā)胖的，請問吃香蕉吃多了真的會胖嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個是有科學依據的

• 在線醫(yī)生

  會胖的

• ask_DRU5SI

  為什么呢？

• 在線醫(yī)生

  因為香蕉的主要成分是糖，屬于能量，按照能量相互轉化，成為脂肪貯存下來，

• ask_DRU5SI

  那吃什么水果才不會發(fā)胖呢？

• 在線醫(yī)生

  含糖量小的食物，橘子，柚子，梨這些、

• ask_DRU5SI

  吃葡萄呢？比如提子？

• 在線醫(yī)生

  提子含有的主要是葡萄糖，可以直接轉化為脂肪，

• 在線醫(yī)生

  也是不可以多吃的水果

• ask_DRU5SI

  蘋果吃多了應該不會發(fā)胖吧

• 在線醫(yī)生

  蘋果含有蘋果酸，不會的，含糖量小

• 在線醫(yī)生

  也可以

• ask_DRU5SI

  曰常生活中吃什么食物才不會發(fā)胖呢？

• 在線醫(yī)生

  一個原則就是含糖量少，這是一個原則

• ask_DRU5SI

  吃饅頭和包子會胖嗎？

• 在線醫(yī)生

  會的

• ask_DRU5SI

  哪個更容易發(fā)胖？

• 在線醫(yī)生

  因為這些食物主要含有淀粉

• 在線醫(yī)生

  饅頭

• ask_DRU5SI

  好的。謝謝你醫(yī)生

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