脾胃不好，就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差是嗎？

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• ask_KvyYFU

  脾胃不好，就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差是嗎

• 陳蘭

  會(huì)有影響的

• ask_KvyYFU

  什么原因?qū)е缕⑽柑撊醯哪?p>

• ask_KvyYFU

  在嗎

• 陳蘭

  在的

• 陳蘭

  體內(nèi)中氣不足

• ask_KvyYFU

  是生氣導(dǎo)致的嗎

• 陳蘭

  是的，情緒是可以影響脾胃的

• ask_KvyYFU

  還有什么？

• 陳蘭

  飲食不當(dāng)

• ask_KvyYFU

  因?yàn)槲沂菍W(xué)生，急于上課，我早飯不吃，是這導(dǎo)致的吧

• 陳蘭

  不吃早餐對(duì)胃的影響最大

• 陳蘭

  要每天堅(jiān)持吃早餐

• ask_KvyYFU

  我是既生氣，又不吃早飯，就這兩個(gè)因素所導(dǎo)致的吧

• 陳蘭

  是的，最重要的兩個(gè)原因

• ask_KvyYFU

  我每天就睡5個(gè)小時(shí)，后半夜才睡著

• ask_KvyYFU

  是不是睡眠質(zhì)量太差了

• 陳蘭

  睡眠時(shí)間太少了

• ask_KvyYFU

  是，最好幾點(diǎn)起床

• ask_KvyYFU

  是大腦神經(jīng)紊亂嗎？

• 陳蘭

  晚上11點(diǎn)前休息，早上6：30-7:00起床

• ask_KvyYFU

  質(zhì)量差，是能導(dǎo)致大腦神經(jīng)紊亂嗎？

• ask_KvyYFU

  在嗎

• 陳蘭

  會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱

• ask_KvyYFU

  哦哦，脾胃不好，是不是食欲會(huì)減退啊

• 陳蘭

  是的

• ask_KvyYFU

  現(xiàn)在我吃飯量都減少了，吃起來(lái)沒(méi)味道

• ask_KvyYFU

  慢慢能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)嗎

• ask_KvyYFU

  在不

• 陳蘭

  可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的

• 陳蘭

  吃?shī)W美拉唑，早晚空腹吃

• ask_KvyYFU

  在不吃藥的情況下，可以保持每天吃早飯，這樣行嗎

• 陳蘭

  也可以的

• ask_KvyYFU

  每天必須吃三頓飯是嗎？

• 陳蘭

  是的

• 陳蘭

  晚上還可以吃夜宵

• ask_KvyYFU

  不是說(shuō)太晚吃不好嘛

• ask_KvyYFU

  對(duì)消化系統(tǒng)不好

• 陳蘭

  肚子餓了可以吃的，要不胃會(huì)不舒服的

• ask_KvyYFU

  哦哦！一般在幾點(diǎn)

• 陳蘭

  11點(diǎn)前

• ask_KvyYFU

  吃飯時(shí)可以喝水嗎

• 陳蘭

  可以喝

• ask_KvyYFU

  不是說(shuō)吃飯后半小時(shí)才可以喝嗎

• ask_KvyYFU

  這樣不也是對(duì)胃不好嗎

• 陳蘭

  沒(méi)有影響的

• ask_KvyYFU

  在不

• 陳蘭

  飯前喝點(diǎn)湯有助消化

• ask_KvyYFU

  一天要喝幾瓶礦泉水

• 陳蘭

  4瓶以上

• ask_KvyYFU

  正常情況下，3瓶就夠了吧

• 陳蘭

  正常要4瓶才夠的

• 陳蘭

  還有什么問(wèn)題嗎？時(shí)間過(guò)長(zhǎng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的

• ask_KvyYFU

  哦哦！

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