做一些瘦腿的運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)高有影響嗎

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_615200

  做一些瘦腿的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有影響嗎？

• 向峰

  你好，做了些什么運(yùn)動(dòng)呢

• ask_615200

  一些拉伸運(yùn)動(dòng)

• 向峰

  如果是拉伸，還有助于長(zhǎng)高的

• ask_615200

  哦哦，像空中騎自行車(chē)

• 向峰

  這個(gè)一般不影響長(zhǎng)高的

• 向峰

  不用太擔(dān)心

• ask_615200

  哦，那堅(jiān)持一個(gè)月跑步，能想干嗎，除周末

• ask_615200

  能長(zhǎng)高嗎

• 向峰

  這個(gè)不一定

• 向峰

  如果想長(zhǎng)高，可以踮起腳靠著墻站

• 向峰

  這個(gè)效果好些

• ask_615200

  多久有效果

• 向峰

  這個(gè)一般一兩個(gè)月可以看到點(diǎn)效果

• ask_615200

  哦哦，每天什么時(shí)候做，站多久啊

• 向峰

  晚上可以

• 向峰

  半小時(shí)

• ask_615200

  哦哦，多做會(huì)有效果

• 向峰

  不要太久了，肌肉容易疲勞

• ask_615200

  哦，謝謝

• 向峰

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容