運(yùn)動減肥搭配什么配方藥吃會瘦的更快？

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• ask_jdRv6s

  我想知道運(yùn)動減肥搭配什么配方藥吃會瘦的更快急用

• 胥銘軒

  你好

• 胥銘軒

  要吃高蛋白，低脂肪的食物

• ask_jdRv6s

  比如有什么呢

• 胥銘軒

  黃瓜，西紅柿，都是熱量幾乎為零的食物

• 胥銘軒

  可以多吃

• ask_jdRv6s

  那可以配點(diǎn)什么處方藥吃嗎讓體重掉的快一點(diǎn)

• 胥銘軒

  我有一個(gè)泡水的方子

• 胥銘軒

  決明子，荷葉，

• 胥銘軒

  泡水喝

• ask_jdRv6s

  這個(gè)在哪里可以買到

• 胥銘軒

  藥店很容易買到

• ask_jdRv6s

  其他的還有什么快一點(diǎn)的嗎我需要在婚禮前瘦下來麻煩你了多辛苦我都愿意

• 胥銘軒

  你還要多運(yùn)動

• 胥銘軒

  晚上少吃

• 胥銘軒

  還可以針灸減肥試試

• 胥銘軒

  全方面的進(jìn)行

• ask_jdRv6s

  針灸受不了

• 胥銘軒

  那就運(yùn)動，加節(jié)食

• 胥銘軒

  晚上吃黃瓜西紅柿

• ask_jdRv6s

  怎么個(gè)運(yùn)動法可以給我個(gè)方法嗎

• 胥銘軒

  每天慢跑一個(gè)小時(shí)

• 胥銘軒

  可以吃點(diǎn)菊粉

• 胥銘軒

  那個(gè)也有減肥的作用

• ask_jdRv6s

  菊粉是什么

• 胥銘軒

  京東上就有賣的

• 胥銘軒

  也有減肥的作用

• ask_jdRv6s

  每天慢跑一個(gè)小時(shí)可以在家跑嗎因?yàn)槲业墓ぷ骱芡硐掳?p>

• ask_jdRv6s

  那是荷葉效果好還是菊粉效果好

• 胥銘軒

  一起用

• 胥銘軒

  間隔半個(gè)小時(shí)就可以

• 胥銘軒

  肯定會減肥下來的

• ask_jdRv6s

  先荷葉然后半個(gè)小時(shí)后在菊粉嗎

• 胥銘軒

  菊粉在早飯前，和睡覺前

• 胥銘軒

  荷葉和決明子，就白天喝就可以

• ask_jdRv6s

  這樣只要控制食量堅(jiān)持喝然后在運(yùn)動一個(gè)月可以或者大概能瘦幾斤啊

• 胥銘軒

  十斤吧

• 胥銘軒

  只要控制飲食

• ask_jdRv6s

  那早上早餐有什么能吃的嗎還是不吃

• 胥銘軒

  必須吃

• ask_jdRv6s

  有什么規(guī)定嗎什么能吃什么不能吃

• ask_jdRv6s

  有什么規(guī)定嗎什么能吃什么不能吃

• 胥銘軒

  早飯隨便吃

• ask_jdRv6s

  中飯吃五分飽對嗎

• 胥銘軒

  別吃太多主食就可以

• ask_jdRv6s

  主食就是飯

• ask_jdRv6s

  對吧

• 胥銘軒

  是的

• ask_jdRv6s

  那要是一天只吃一頓主食應(yīng)該沒問題了吧

• ask_jdRv6s

  那要是一天只吃一頓主食應(yīng)該沒問題了吧

• 胥銘軒

  是的

• ask_jdRv6s

  好的謝謝如果減下來一定給你包紅包

• 胥銘軒

  祝你幸福

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