早晚各五十個(gè)俯臥撐。五十個(gè)仰臥起坐。能不能練出腹肌???
ask_789684
早晚各五十個(gè)俯臥撐。五十個(gè)仰臥起坐。能不能練出腹肌???
在線醫(yī)生
你好!你想健美???
ask_789684
不是
ask_789684
我想練出腹肌,全身的肌肉。
在線醫(yī)生
告訴你只要你堅(jiān)持就可以
ask_789684
就天天做俯臥撐,加上仰臥起坐,每天五十個(gè)。堅(jiān)持多久能練出腹肌啊!
在線醫(yī)生
并且身體會(huì)越來越強(qiáng)壯
在線醫(yī)生
堅(jiān)持半年以上就會(huì)有成效的
在線醫(yī)生
多余的脂肪會(huì)消失,長出來的就是健壯的肌肉
ask_789684
真的假的?
在線醫(yī)生
請(qǐng)問你現(xiàn)在身材怎樣啊?
在線醫(yī)生
這是不會(huì)騙你的
在線醫(yī)生
我有朋友是做健美的
在線醫(yī)生
我是看著他身材發(fā)生變化的
ask_789684
我身體感覺嘿嘿
ask_789684
還好
ask_789684
堅(jiān)持了一周左右 感覺自己身上有一副鎧甲似的
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感覺有勁
ask_789684
堅(jiān)持多久能練出啊
ask_789684
堅(jiān)持多久能練出啊
ask_789684
快點(diǎn)啊
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