我頸椎痛，肩膀有點酸麻酸麻的要注意什么？

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• ask_lgAo14

  我頸椎痛，肩膀有點酸麻酸麻的，已有兩年多了，平時要注意什么？做什么運動好？牽引行么？

• 在線醫(yī)生

  你好，請問是否拍片？

• ask_lgAo14

  以前拍過

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)確診頸椎病了？

• ask_lgAo14

  沒確認，上面說什么東西被壓迫了

• 在線醫(yī)生

  那盡量別牽引，建議頸椎核磁檢查

• ask_lgAo14

  有一點點凸出

• 在線醫(yī)生

  注意事項注意保暖，多熱敷，勤活動頸椎，別長時間低頭，睡覺枕頭別太高。別貪涼！多做頸椎操，

• ask_lgAo14

  怎樣做頸椎操？

• 在線醫(yī)生

  優(yōu)酷有視頻

• ask_lgAo14

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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