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如果不要吃飯的話(huà)燕麥片可以每天吃嗎？
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾病：腦梗死恢復(fù)期、腦梗死后遺癥期、腦出血恢復(fù)期、短暫性腦缺血發(fā)作、頭痛、頭暈、失眠、癡呆、多發(fā)性硬化等
ask_FzirOc
如果不要吃飯的話(huà)燕麥片可以每天吃嗎？
申玉娟
您好
ask_FzirOc
你好哦
申玉娟
嗯嗯
申玉娟
您可以把燕麥代主食使用
ask_FzirOc
想請(qǐng)問(wèn)下哦
申玉娟
有助于減肥
ask_FzirOc
我想減肥哦
申玉娟
嗯，最好配合運(yùn)動(dòng)
ask_FzirOc
但不懂要用什么方式哦
ask_FzirOc
但我沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)哦
ask_FzirOc
我早晚都是在工作哦
申玉娟
建議您規(guī)律飲食，清淡為主，不吃辛辣油炸刺激性食物及高鹽高糖食物。如果長(zhǎng)期坐晚上一定要少吃。
申玉娟
最好可以每一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)
申玉娟
像拉伸一下
ask_FzirOc
所以想用燕麥片來(lái)代正餐哦
申玉娟
可以，但也要吃蔬菜水果噢
ask_FzirOc
嗯嗯。。。謝謝你醫(yī)生哦！
申玉娟
嗯，不用客氣的，祝減肥成功！
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