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實(shí)錄
男 20歲 169cm 150斤 怎么可以快速減肥
陽(yáng)泉市第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾病：消化科各類疾病的中醫(yī)治療和心理輔導(dǎo)
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男 20歲 169cm 150斤 怎么可以快速減肥
常金田
你好
ask_nwxNJw
我怎么可以快速減肥
常金田
上學(xué)還是上班呢
常金田
在嗎
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上學(xué)
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上班的 打錯(cuò)了
常金田
哦哦
常金田
平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_nwxNJw
不多
常金田
減肥需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
常金田
還有就是晚餐吃少
ask_nwxNJw
怎么可以快一點(diǎn)呀
常金田
快也得十來(lái)天
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十天能減多少
常金田
那得根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)量來(lái)定
ask_nwxNJw
一般情況下
常金田
運(yùn)動(dòng)多減得多
常金田
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2小時(shí)
ask_nwxNJw
兩個(gè)小時(shí)
常金田
減5-10
ask_nwxNJw
具體做什么
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呢
常金田
慢跑
ask_nwxNJw
每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)，少吃晚餐，十天能剪5-10斤是吧
常金田
對(duì)
常金田
關(guān)鍵的堅(jiān)持
ask_nwxNJw
嗯，好的，我知道了，謝謝
常金田
祝您新春愉快
常金田
在嗎
ask_nwxNJw
好的
常金田
謝謝你的支持
常金田
不好意思，網(wǎng)絡(luò)有點(diǎn)問(wèn)題！
常金田
再見
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