每天都在吃兩三根苦瓜這樣可以減肥嗎？

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• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_9bbcfb

  我每天都在吃兩三根苦瓜，請(qǐng)問這樣可以減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  您的年齡多大

• ask_9bbcfb

  21

• 在線醫(yī)生

  您的作息時(shí)間規(guī)律嗎

• ask_9bbcfb

  規(guī)律

• 在線醫(yī)生

  飲食規(guī)律嗎

• ask_9bbcfb

  規(guī)律

• ask_9bbcfb

  我不吃晚飯

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)多嗎？

• ask_9bbcfb

  我已經(jīng)兩個(gè)月不吃晚飯，有的時(shí)候吃點(diǎn)

• ask_9bbcfb

  運(yùn)動(dòng)很少，

• 在線醫(yī)生

  這樣減肥效果不明顯的

• ask_9bbcfb

  那你的意見呢

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合才行的

• ask_9bbcfb

  怎樣運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  一般在晚上飯后運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，至少半小時(shí) 下午也可以慢跑些

• ask_9bbcfb

  堅(jiān)持多久

• ask_9bbcfb

  才可以看到效果

• 在線醫(yī)生

  時(shí)間越長越好的

• ask_9bbcfb

  哦

• ask_9bbcfb

  我經(jīng)常吃苦會(huì)不會(huì)不孕

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)和飲食一起的話 您就可以不用只吃苦瓜了

• ask_9bbcfb

  哦

• 在線醫(yī)生

  減肥是慢活，貴在堅(jiān)持

• ask_9bbcfb

  那我要是不運(yùn)動(dòng)呢，

• ask_9bbcfb

  只吃苦瓜呢

• 在線醫(yī)生

  不好 效果不明顯，對(duì)您的身體也不好

• ask_9bbcfb

  哪里不好

• 在線醫(yī)生

  只吃苦瓜的話營養(yǎng)跟不上，也會(huì)讓您的身體機(jī)能下降，還容易反彈

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢的嗎

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