怎樣減肥是比較好?。?/h1>

ask_e04317 2014-08-02 23:27:17

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馬業(yè)

  請(qǐng)問一下您的性別，年齡

• ask_e04317

  我女的，我今年四十歲了

• 馬業(yè)

  身高體重呢

• ask_e04317

  1,58米，有145斤

• 馬業(yè)

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_e04317

  不多

• 馬業(yè)

  可以通過運(yùn)動(dòng)減肥

• ask_e04317

  沒有時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)

• 馬業(yè)

  吃飯情況呢

• ask_e04317

  飯量一般

• 馬業(yè)

  早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營養(yǎng)健康，消除脂肪也非常好，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分。

• ask_e04317

  總吃二量飯左右吧

• 馬業(yè)

  恩恩，好的

• ask_e04317

  嗯，好的

• 馬業(yè)

  恩恩，好的

• 馬業(yè)

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請(qǐng)?jiān)俅蝸淼奖酒脚_(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)

• ask_e04317

  好的，謝謝你的建議。

• 馬業(yè)

  不客氣的

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