我太瘦了有沒(méi)有什么增肥的辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 薛偉

  由于咨詢的人太多，為幫助更多患者，醫(yī)生將于3分鐘后轉(zhuǎn)接其他患者，請(qǐng)您盡快回復(fù)醫(yī)生，以便得到有效幫助

• ask_0226f9

  我太瘦了 怎么都吃不胖 怎么回事 有解決的辦法嗎

• 薛偉

  你好患者朋友，請(qǐng)說(shuō)下你的年齡、性別、職業(yè)以方便我們?cè)\斷病情

• ask_0226f9

  男 24

• 薛偉

  瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣

• ask_0226f9

  好吧

• 薛偉

  應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。

• 薛偉

  每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強(qiáng)壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，就會(huì)“用進(jìn)廢退”，肌纖維相對(duì)萎縮，變得薄弱無(wú)力，人也就顯得瘦弱

• ask_0226f9

  噢 好的 謝謝

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