最近嗜睡動不動就想睡覺咋回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_843425

  女，15歲。女，15歲。最近嗜睡，動不動就想睡覺，躺在床上一兩分鐘就睡著，而且總覺得自己很累，其實并沒有做什么，幾乎每天都在睡覺，如果人不會餓，不用上廁所，我估計我能一直睡下去。神經(jīng)很敏感，別人一兩句話就能讓我郁悶很久。健忘，剛剛才發(fā)生的事情，一會兒就記不得了，明明昨天才看過的一條信息，說要記得記得，可是睡一覺起來什么都忘了，想想起來吧，又硬是記不起，也懶得想，估計時間久了我連身邊的人都記不得了。貪吃，說是貪吃吧，又不是，有時候想吃的想把全世界好吃的都吃下去，但是有時候又什么都不想吃，如果有人問我吃東西嗎？我第一回答就是要，然而我并不餓，根本不想吃，也不知道是反射性的還是怎么的，明明不餓卻還是能吃完。整個人一點活力都沒有，躺在床上就不想動了，總是覺得想吐，特別是倒躺在床上的時候，整個頭往下垂的那種，會很想吐，然后一曬太陽就很難受，頭暈，想吐的感覺特別強烈。然后很容易發(fā)脾氣，以前都沒有的。ps:小時候大病過一場，發(fā)燒。因為各種原因一直沒就醫(yī)，都燒得抽搐了，才送到醫(yī)院去，從那以后一直有個咬下嘴唇的動作，一咬就覺得整個人都放松了。然后，小時候從很高的地方摔下去過很多次

• 王少磊

  你好，快問醫(yī)師為你解答

• 王少磊

  請問你是學生嗎？

• ask_843425

  是的

• 王少磊

  最近遇到什么煩心事沒有

• 王少磊

  晚上有熬夜沒有？

• ask_843425

  有，情緒一直低落

• 王少磊

  因為什么原因呢？

• ask_843425

  學生黨嘛，晚上經(jīng)常熬夜

• 王少磊

  有男朋友嗎？

• ask_843425

  沒有

• ask_843425

  我不早戀的

• 王少磊

  經(jīng)常鍛煉身體嗎？

• ask_843425

  不

• ask_843425

  身體有點微胖

• ask_843425

  然后很怕流汗，怕熱

• 王少磊

  情緒低落是因為什么原因？

• ask_843425

  很多啊，生活上，學習上

• 王少磊

  學習成績怎么樣？

• ask_843425

  很差，已經(jīng)讀職高了

• ask_843425

  其實我小時候很聽爸爸媽媽話的，然后因為老師要我讀職高，我并不想去

• 王少磊

  跟家人溝通情況怎么樣?

• ask_843425

  很少，我只有在朋友和同學面前才很活潑，但是跟家人的話，我很怕下一句就說錯什么

• ask_843425

  簡單得說內(nèi)向

• 王少磊

  恩，根據(jù)你情況，給你提幾點建議

• 王少磊

  你試一試，祝你好運

• ask_843425

  好的

• 王少磊

  不要熬夜，這個很重要，睡覺半小時之前喝杯牛奶，有助于睡眠

• ask_843425

  嗯

• 王少磊

  適當鍛煉身體，每天1-2個小時的運動量，保證身體健健康康的

• ask_843425

  嗯

• 王少磊

  你的身體比較虛弱，一定堅持鍛煉身體

• ask_843425

  嗯

• 王少磊

  多跟家人溝通，你是他們的女兒，他們都希望你好好的

• ask_843425

  其實我也不是沒想過，沒當要說的時候卻都害怕

• 王少磊

  既來之，則安之，好好學習，思想不要有什么負擔，讓自己快快樂樂的

• ask_843425

  跟家長溝通很多人都講過，但是，我覺得我一輩子都做不到

• 王少磊

  嘗試一下，慢慢來

• 王少磊

  可以適當?shù)耐獬雎糜温糜?，放松一下自己，讓自己的心盡量安心

• ask_843425

  好的

• 王少磊

  多跟朋友，閨蜜玩，可以寫寫日記，不要讓自己孤獨

• 王少磊

  如果心里有什么壓力的話，可以找個地方，大聲喊，瘋跑，瘋跳，釋放一下壓力

• 王少磊

  暫時就這么多壓力，如果以后有什么問題，還可以來咨詢我的，祝你早日恢復

• ask_843425

  其實我從小就喜歡把真心話憋著心里，從來不跟別人透露

• 王少磊

  可以寫日記的

• ask_843425

  現(xiàn)在處于青春期嘛，家長總懷疑東懷疑西的

• 王少磊

  恩，可以寫成日記，讓自己釋放一下壓力

• ask_843425

  我爸爸這個人對我說話有點。。。

• ask_843425

  就是感覺不太歡迎我

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