楊友松
你好
楊友松
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
楊友松
避免吃過(guò)多含脂肪多的食物
楊友松
盡量少吃油膩的、油炸的食物,多吃點(diǎn)蔬菜
楊友松
加強(qiáng)體育鍛煉,如:俯臥撐、仰臥起坐、跑步、游泳等
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吃什么可以加快新陳代謝
楊友松
多吃一些酸性的食物
楊友松
有助于消化
楊友松
水果等
楊友松
多鍛煉自然會(huì)瘦身的,還能增加自身的免疫力
楊友松
祝你瘦身成功
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