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老師 我吃了減肥藥 已經(jīng)停了一個(gè)月了 剛開(kāi)始因?yàn)槟莻€(gè)減肥藥我睡不著 現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了 我可以睡覺(jué) 但是很難入睡 要躺下很久 偶爾也會(huì)睡不著 我老是聽(tīng)見(jiàn)自己的心跳聲音
博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢(xún)工作室 心理咨詢(xún)科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢(xún)、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢(xún)風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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老師 我吃了減肥藥 已經(jīng)停了一個(gè)月了 剛開(kāi)始因?yàn)槟莻€(gè)減肥藥我睡不著 現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了 我可以睡覺(jué) 但是很難入睡 要躺下很久 偶爾也會(huì)睡不著 我老是聽(tīng)見(jiàn)自己的心跳聲音
李君
吃了那種藥，確實(shí)會(huì)這樣，慢慢就會(huì)了
李君
減肥最好通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)
ask_6jT0zk
能是谷維素嗎
ask_6jT0zk
我想調(diào)節(jié)自己不那么緊張 不聽(tīng)到自己的心跳身
李君
你可以在緊張的時(shí)候做幾次深呼吸
ask_6jT0zk
但我會(huì)聽(tīng)到自己心跳
ask_6jT0zk
我能吃谷維素嗎
ask_6jT0zk
我能好嗎
李君
可以少吃點(diǎn)
李君
吃藥對(duì)身體會(huì)有依賴(lài)
ask_6jT0zk
就吃一兩次
ask_6jT0zk
我能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)嗎？ 有辦法嗎
李君
平時(shí)多與家人和朋友溝通
李君
目的是讓心態(tài)放松
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