什么辦法可以減掉腰的兩側(cè)肥肉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生，許學(xué)明醫(yī)生，很高興為您解答

• ask_78b6c9

  親在？

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生，許學(xué)明醫(yī)生，很高興為您解答

• ask_78b6c9

  親，有什么運(yùn)動(dòng)可以減腰兩側(cè)，和臀部大腿小腿

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  跑步

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐

• 在線醫(yī)生

  需要檢查才有效果的

• ask_78b6c9

  怎樣檢查

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  打錯(cuò)字了

• ask_78b6c9

  我每天有做80個(gè)，還有抬腿，可是我不知道怎樣減臀部

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  跑步

• ask_78b6c9

  還有大小腿

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  跑步就可以的

• ask_78b6c9

  我是學(xué)生，沒時(shí)間去跑步

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• ask_78b6c9

  我想利用睡覺前運(yùn)動(dòng)，有沒有什么辦法

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  蹲坐

• ask_78b6c9

  怎么做

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  蹲下在起來

• 在線醫(yī)生

  雙手抱住后腦勺

• ask_78b6c9

  高抬腿可以嗎

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  可以 不能鍛煉小腿

• ask_78b6c9

  手背在身后呢

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  有一定作用

• ask_78b6c9

  怎樣瘦臀部和小腿

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  蹲坐

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎？還有其他病人在等待。

• 在線醫(yī)生

  有什么問題隨時(shí)來這里咨詢，記住我的名字是許學(xué)明醫(yī)師

• ask_78b6c9

  嗯嗯，每天跳繩***或***有用么？

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• ask_78b6c9

  運(yùn)動(dòng)在例假時(shí)可以停幾天么？

• 在線醫(yī)生

  有病人，請(qǐng)稍等候...

• 在線醫(yī)生

  可以

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