吃減肥藥減肥好不好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 馬業(yè)

  請(qǐng)問一下您的性別，年齡

• ask_bf4605

  女。 25歲。

• 馬業(yè)

  身高體重呢

• ask_bf4605

  160 體重122

• 馬業(yè)

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• 馬業(yè)

  可以慢跑回家

• ask_bf4605

  還有別的嗎

• 馬業(yè)

  吃飯情況呢

• ask_bf4605

  也還好。 天熱吃不了太多。

• 馬業(yè)

  一般都是吃什么

• ask_bf4605

  能吃減肥藥嗎。 看別人吃的有效果我怕反彈沒敢吃

• ask_bf4605

  能吃減肥藥嗎。 看別人吃的有效果我怕反彈沒敢吃

• 馬業(yè)

  不可以，反彈

• ask_bf4605

  蔬菜多一點(diǎn)。 葷的吃的不多

• ask_bf4605

  嗯。 沒吃

• 馬業(yè)

  早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營養(yǎng)健康，消除脂肪也非常好，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分。

• ask_bf4605

  嗯。

• ask_bf4605

  還要注意哪些呢

• 馬業(yè)

  不要吃油膩的食物。最好每天跑步

• ask_bf4605

  跑步是早上好還是晚上好

• 馬業(yè)

  看你的時(shí)間

• ask_bf4605

  只要有時(shí)間就跑也可以嗎

• 馬業(yè)

  可以的

• ask_bf4605

  嗯。怎么樣能快速減掉肚子上的肉呢

• 馬業(yè)

  每天做仰臥起坐就可以

• ask_bf4605

  要是突然不做會(huì)反彈嗎

• 馬業(yè)

  不會(huì)的，控制好飲食就可以

• ask_bf4605

  嗯。 謝謝你

• 馬業(yè)

  不客氣的

• 馬業(yè)

  感謝您使用快問服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請(qǐng)?jiān)俅蝸淼奖酒脚_(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)

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