睡前做什么運動有利于長高？

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• ask_548022

  男, 15歲。睡前做什么運動有助于長高？？？？？v？？

• 袁青

  一般白天運動比較好

• ask_548022

  早上起床嗎

• 袁青

  早上，白天

• ask_548022

  晚上睡覺前運動沒什么用嗎

• 袁青

  可以跳繩，俯臥撐都可以

• ask_548022

  高臺腿可以嗎

• 袁青

  也行

• ask_548022

  一般是吃完早餐好還是起床不吃好

• ask_548022

  運動

• 袁青

  早餐前

• ask_548022

  嗯

• ask_548022

  那有雙下巴怎么辦

• ask_548022

  是不是雙下巴會導致臉上皮膚松弛

• 袁青

  不是，還是需要運動

• ask_548022

  怎么運動

• ask_548022

  運動好像跟臉上沒關系

• 袁青

  按摩，頸部操

• ask_548022

  經常按摩咬肌兩邊和下巴下面嗎

• 袁青

  可以，還有頸部運動

• ask_548022

  嗯

• ask_548022

  按摩咬肌會變小呢

• ask_548022

  嗎

• 袁青

  肉會緊起來

• ask_548022

  不會讓咬肌變大吧

• 袁青

  不會

• ask_548022

  咬肌會不會越按越小呢

• 袁青

  那也不會

• ask_548022

  應該怎么按摩呢？

• 袁青

  延著面部揉捏

• ask_548022

  為什么我正臉看起來很瘦側面就很胖呢是不是雙下巴導致的？

• 袁青

  也可能與臉型有關

• ask_548022

  臉上肉也很軟

• 袁青

  嗯

• 袁青

  每天堅持鍛煉吧

• ask_548022

  那臉上肉很軟是怎么回事呢

• 袁青

  臉上肉本來就是軟的

• ask_548022

  嗯好吧

• ask_548022

  那晚上一般幾點睡覺不會影響身高發(fā)育

• 袁青

  最遲11點

• ask_548022

  嗯。15歲162-164正常嗎

• 袁青

  可以

• ask_548022

  那我爸165我媽155我遺傳身高可以長多高呢

• 袁青

  172.8+-5cm

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