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有什么好的方法可以提高注意力嗎
聊城市婦幼保健院 兒科綜合
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷與治療，尤其在呼吸系統(tǒng)疾病方面，如慢性咳嗽、支氣管哮喘的疾病。
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有什么好的方法可以提高注意力嗎
梁發(fā)強(qiáng)
您好
梁發(fā)強(qiáng)
方便說(shuō)一下年齡嗎？
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18正上高三 馬上高考了 可注意力總難集中
梁發(fā)強(qiáng)
注意力不集中，主要是精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致。
梁發(fā)強(qiáng)
建議適當(dāng)放松自己，保證充足睡眠，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。
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有什么辦法可以提高注意力嗎
梁發(fā)強(qiáng)
首先明確目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，時(shí)刻提醒自己。
梁發(fā)強(qiáng)
第二克服干擾，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)休息，自我減壓，自我鼓勵(lì)。
梁發(fā)強(qiáng)
告訴自己一定可以的，加油。
梁發(fā)強(qiáng)
請(qǐng)問(wèn)還有其他可以幫您的嗎？
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哦哦 謝謝醫(yī)生
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沒(méi)有了
梁發(fā)強(qiáng)
您太客氣了，祝學(xué)習(xí)愉快。
梁發(fā)強(qiáng)
加油！
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嗯嗯 祝您工作愉快
梁發(fā)強(qiáng)
也感謝您的支持。
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