體重急劇增加怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZLdfKg

  想減肥 以前從78斤長(zhǎng)到快100斤了 我還是個(gè) 15歲不到的女孩 怎么辦 我在父母這邊吃飯過后又不運(yùn)動(dòng) 在老家上學(xué) 至少 有體育課 跑跑步什么的 現(xiàn)在懶的跑步了 一下就長(zhǎng)差不多100了 有什么方法“飲食”減肥

• 趙建財(cái)

  你好，肥胖的原因是吃的多動(dòng)的少造成的

• ask_ZLdfKg

  我知道 所以問問有沒有“飲食”減肥 我是個(gè)吃起飯不管不顧的孩子 非要吃飽才停

• 趙建財(cái)

  可以一日三餐按時(shí)按量吃 的

• ask_ZLdfKg

  謝謝醫(yī)生 我沒有問題了 再見

• 趙建財(cái)

  早飯吃飽點(diǎn)，午飯吃好點(diǎn)，晚飯吃少點(diǎn)

• 趙建財(cái)

  不客氣，

• 趙建財(cái)

  同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉為好

• ask_ZLdfKg

  我不吃早飯

• 趙建財(cái)

  這個(gè)是不可以的

• 趙建財(cái)

  每次運(yùn)動(dòng)你微出汗為度

• ask_ZLdfKg

  每天忙的早飯吃不了 有時(shí)候中飯吃不了 一般晚上吃的很飽 一飽就坐椅子上 不想動(dòng)

• 趙建財(cái)

  這正好相反的

• 趙建財(cái)

  早飯是黃金飯

• ask_ZLdfKg

  恩

• 趙建財(cái)

  早飯吃飽點(diǎn)，午飯吃好點(diǎn)，晚飯吃少點(diǎn)

• ask_ZLdfKg

  謝謝

• 趙建財(cái)

  不客氣，再聊

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