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如果晚上不吃飯減肥一直堅(jiān)持對(duì)身體有害么
大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：內(nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以
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如果晚上不吃飯減肥一直堅(jiān)持對(duì)身體有害么？
王濤
最好吃點(diǎn)水果這些低熱量的東西，
王濤
如果你睡覺(jué)比較早還可以，不影響身體健康。如果睡覺(jué)晚，最好吃一些熱量低的東西，
ask_xtSZIA
只要晚上肚子不餓就對(duì)身體沒(méi)害是吧。
王濤
是的。餓了就說(shuō)明身體需要。
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我晚上吃個(gè)蘋(píng)果得！
王濤
那可以，一個(gè)蘋(píng)果就夠了。而且還能幫助減肥，
ask_xtSZIA
哦如果一直都不餓也不吃只吃兩頓對(duì)身體也沒(méi)事吧
王濤
沒(méi)事兒的，正常晚上也要少吃。
ask_xtSZIA
謝謝
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