肝郁氣滯可以自己調(diào)理嗎？

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• ask_zWkIS8

  請問醫(yī)生本人經(jīng)常手腳腫脹，四肢和臀部很肥胖，上半身還行。月經(jīng)顏色有點發(fā)黑，快結(jié)束時有點發(fā)酸。臉上長蝴蝶斑。請問我是屬于什么體質(zhì)？可以通過針灸來調(diào)理身體，以達到減肥和祛斑的目的嗎

• 李文芳

  你這種情況跟脾虛，肝郁氣滯有一定關系，平時要注意不能著急生氣上火。針灸是有一定效果的?？梢栽囈幌?。

• ask_zWkIS8

  效果明顯嗎？

• 李文芳

  蝴蝶斑不容易去除，不會太快的。

• ask_zWkIS8

  那自己可以調(diào)理嗎？

• 李文芳

  自己主要是注意飲食，情緒，睡眠等一般情況的調(diào)理，上帝多吃健脾的食物，如大棗，山藥，用玫瑰花等泡水喝。

• ask_zWkIS8

  麻煩能說得更仔細一點嗎？

• ask_zWkIS8

  我現(xiàn)在很少出汗。胃口不好。消化很差，很容易肚子脹。走路太久的話小腿就會腫脹。小便很清長。大便粘膩。鼻子跟額頭經(jīng)常出油。請問是怎么回事呢？

• 李文芳

  根據(jù)你描述的情況，有脾虛腎虛，肝郁氣滯等問題。平時可以適當多吃大棗，山藥等食物 ，注意不要著急生氣上火。不要吃生冷食物，以及油膩食物。

• ask_zWkIS8

  那可以吃紅豆薏米等利尿的食物嗎？

• 李文芳

  可以 。

• ask_zWkIS8

  會不會加重腎虛？

• 李文芳

  會

• ask_zWkIS8

  那就是不能吃咯？

• 李文芳

  薏苡仁有健脾的作用，不過這兩個藥都有利水的作用，容易導致口干等情況的發(fā)生。不過可以吃一段時間，根據(jù)具體情況適當減量或者不在吃了。

• ask_zWkIS8

  自己調(diào)理好呢還是中醫(yī)調(diào)理比較好一點？如果是中醫(yī)調(diào)理大概需要多長時間才能有效果呢？

• 李文芳

  可以先用中藥調(diào)理一段時間，然后再自己調(diào)理。蝴蝶斑很難去除如果吃半個月沒有任何改善的話，不建議吃太長時間。

• ask_zWkIS8

  如果看中醫(yī)的話請問看哪一科比較理想呢？

• 李文芳

  中醫(yī)是不應該分科的。你可以看中醫(yī)內(nèi)科。

• ask_zWkIS8

  針灸的效果會怎么樣呢？

• 李文芳

  針灸對于腫脹，肥胖等效果還可以。

• ask_zWkIS8

  我的肥胖應該是跟脾虛還有腎虛有關吧？那針灸真的可以調(diào)理跟減肥嗎？

• 李文芳

  主要是脾虛。針灸有一定的作用。

• ask_zWkIS8

  大概長時間才有效果呢？

• 李文芳

  針灸一般十天效果就不錯（減肥）

• ask_zWkIS8

  真的嗎？那太好了。會很疼嗎？可以改善脾虛腎虛等癥狀嗎？

• 李文芳

  會疼，會改善脾腎腎虛的癥狀。

• ask_zWkIS8

  是有點疼還是很疼？

• 李文芳

  每個人的痛域不一樣。個人認為不是很疼的。

• ask_zWkIS8

  我只有周末才有空。那一個禮拜只做兩天有效果嗎？

• 李文芳

  一般一天一次或者隔天一次效果比較好

• ask_zWkIS8

  我是一名老師。照你這么說只能等到暑假的時候做比較好咯？

• 李文芳

  奧。

• ask_zWkIS8

  知道了。非常感謝！我的問題問完了，您辛苦了！

• 李文芳

  不客氣。再見。

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