總覺(jué)得自己有病，而且有好多病怎么辦？

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• ask_703649

  總覺(jué)得自己有病，而且有好多病。一想到就十分緊張，有壓迫感，喘不過(guò)氣，心臟特別難受，還想吐，坐著好好的，一到外面走幾步或者天冷就一直想吐，一聽到什么絕癥就心里非常難受，恐懼。總覺(jué)得自己有病。一想到真心感覺(jué)好難受，都快撐不過(guò)去一樣，一想哪疼哪就特別難受，我喘不過(guò)氣心臟難受我就一直想心臟是不是有病就更難受了，我今年24歲，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我怎么了。

• 張茜

  你好

• ask_703649

  醫(yī)生你好

• 張茜

  你平時(shí)睡眠好嗎

• ask_703649

  就是總覺(jué)得有病晚上失眠

• ask_703649

  翻來(lái)覆去想來(lái)想去，心里很害怕

• 張茜

  你一定要放松心情，不要想太多

• 張茜

  你這應(yīng)該是精神緊張引起的

• ask_703649

  1月份心點(diǎn)圖也做過(guò)，但是心里放不下

• ask_703649

  我已經(jīng)這樣以為自己有病很久了

• 張茜

  你這種情況就是長(zhǎng)期精神緊張壓力大造成的

• 張茜

  建議你不要想太多

• 張茜

  保證充足的睡眠

• ask_703649

  我已經(jīng)很盡力了，心里真控制不住

• 張茜

  你可以做點(diǎn)讓自己開心的事

• 張茜

  把煩惱都忘掉

• ask_703649

  我就是人多的時(shí)候不會(huì)這樣，一旦自己一個(gè)人就會(huì)想

• 張茜

  你可以多去人多的地方，或者跟家人在一起，多聊聊開心的事

• 張茜

  放松放松心情會(huì)有所改善

• 張茜

  你可以先試試

• 張茜

  還在嗎

• 張茜

  您還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_703649

  沒(méi)了

• ask_703649

  謝謝您醫(yī)生

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