怎么樣吃才能健康的減肥呢？

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• ask_462868

  三餐這樣吃加上每天快走一小時能健康減肥嗎？ 早上雞蛋酸奶 中午一小碗米飯一小碗炒青菜 晚上一個蘋果

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問有什么可以幫您

• ask_462868

  早上中午正常吃晚上一個蘋果加上每天快走一小時能減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  但是需要長時間堅持

• 在線醫(yī)生

  晚上可以適當的吃一些，

• ask_462868

  還是需要三餐都節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  這樣也可以的

• 在線醫(yī)生

  但是需要長時間堅持

• ask_462868

  早上中午需要節(jié)食嗎？

• 在線醫(yī)生

  不用的，可以正常飲食的

• 在線醫(yī)生

  可以適當的配合體育運動，長時間堅持

• ask_462868

  早上一大碗面條，雞蛋，酸奶。多不多

• 在線醫(yī)生

  可以的，沒有大的問題

• ask_462868

  中午一小碗米飯，兩葷兩素

• 在線醫(yī)生

  可以的，

• 在線醫(yī)生

  但是需要長時間堅持

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_462868

  一般多久能有效果

• 在線醫(yī)生

  最少需要堅持一個月以上的時間、

• ask_462868

  一個月能瘦五斤嗎？

• ask_462868

  需要控制每天飲水量嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個具體的不好說，但是長時間堅持肯定會有效果的

• 在線醫(yī)生

  飲水量不需要控制

• ask_462868

  我每天喝很多水不影響減肥效果吧！

• 在線醫(yī)生

  這個不會的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_462868

  就這樣早上中午吃八分飽，晚上一個蘋果一年時間瘦的明顯嗎？

• 在線醫(yī)生

  應該是可以的

• ask_462868

  我現在170斤

• 在線醫(yī)生

  應該是可以的

• 在線醫(yī)生

  一年已經比較長的時間

• ask_462868

  一年時間能瘦到120斤嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個具體的不能確定，需要根據您自己的情況， 需要長時間堅持

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  如果沒有什么問題的話我暫時結束對話，有問題的話可以再次咨詢我，***，感謝您的支持。

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