吃什么最好補(bǔ)蛋白質(zhì)，氨基酸？

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• ask_114118

  ？吃什么最好補(bǔ)蛋白質(zhì)，氨基酸？

• 趙建財(cái)

  我們吃的食物中

• 趙建財(cái)

  五谷雜糧

• 趙建財(cái)

  水果蔬菜中

• 趙建財(cái)

  都含 有的

• 趙建財(cái)

  另外 ，魚類，蛋類，大豆，等也含 有的

• 趙建財(cái)

  還有哪紅棗，核桃，龍眼，山藥，火龍果等也含有不同程度的蛋白質(zhì)和氨基酸

• ask_114118

  黃豆呢，

• ask_114118

  最豐富的是黃豆是不是？

• ask_114118

  最多有的是那個(gè)

• 趙建財(cái)

  豆類的相對(duì)豐富些

• 趙建財(cái)

  黑芝麻

• 趙建財(cái)

  百合

• ask_114118

  問問你，男人遺精多，補(bǔ)什么最好

• ask_114118

  蛋白質(zhì)還是？

• 趙建財(cái)

  宜吃海帶、裙帶菜、紫菜、青蟹

• 趙建財(cái)

  還有核桃、羊腎、豬腰、刀豆、沙蟲

• ask_114118

  問問你，男人遺精多，補(bǔ)什么最好

• 趙建財(cái)

  還有鴿子、海蜇、藕粉、蕎麥

• 趙建財(cái)

  那就吃核桃、羊腎、豬腰

• 趙建財(cái)

  這些都可以還交替吃的

• 趙建財(cái)

  都對(duì)遺精有效果的

• ask_114118

  哦，吃蛋白粉不行么

• 趙建財(cái)

  它有一定的營(yíng)養(yǎng) 作用

• ask_114118

  嗯，反正控制遺精吧

• 趙建財(cái)

  好的，要控制的

• ask_114118

  是真的控制嗎？

• 趙建財(cái)

  自然些就好

• ask_114118

  嗯

• 趙建財(cái)

  好的

• ask_114118

  …

• 趙建財(cái)

  好的，再聊

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