最近兩周總睡不好覺入睡還是很容易的什么原因？

年齡23 性別女
最近兩周總睡不好覺入睡還是很容易的就是半夜總醒做夢噩夢醒了就很難睡著總是睡不熟雖然在睡覺但感覺什么事情都知道剛剛參加工作兩周是老師是不是和白天生氣也有關(guān)系

ask_349771 2015-03-21 22:25:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周良斌 副主任醫(yī)師

黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾?。壕ㄐ难軆?nèi)科疾病如：高血壓、冠心病、心律失常（早搏、房撲、房顫、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室速等）、心臟瓣膜病、主動(dòng)脈夾層、肺栓塞等疾病的內(nèi)科及介入治療，具有豐富的心臟內(nèi)科疾病診治經(jīng)驗(yàn)。。

ask_349771

年齡23 性別女最近兩周總睡不好覺入睡還是很容易的就是半夜總醒做夢噩夢醒了就很難睡著總是睡不熟雖然在睡覺但感覺什么事情都知道剛剛參加工作兩周是老師是不是和白天生氣也有關(guān)系
周良斌

睡眠障礙
ask_349771

那請問應(yīng)該怎樣治療呢
周良斌

主要是心情要開朗
周良斌

1、加強(qiáng)體育緞煉 2.生活有規(guī)律，少熬夜，睡前溫水洗腳。 3.參加社交、文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。 4.不看不健康的影視書刊。
ask_349771

可以吃些什么藥調(diào)節(jié)一下呢
ask_349771

因?yàn)橛捎谒卟缓脤?dǎo)致現(xiàn)在白天狀態(tài)不好
周良斌

可以吃安神補(bǔ)腦液
ask_349771

大概吃多久
ask_349771

什么牌子的都可以嘛
周良斌

可以的
周良斌

四盒一療程
ask_349771

好的謝謝
ask_349771

好的

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