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天天做夢(mèng)第二天很累怎么
郯城縣皮膚病防治站 精神科
主治疾?。菏?，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，神經(jīng)衰弱，心理應(yīng)激，精神分裂，性心理異常，性格障礙，癲癇，酗酒，腦器質(zhì)性精神障礙，心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系，婚戀情感，人際關(guān)系，職場(chǎng)減壓，厭學(xué)，考前焦慮
ask_972908
天天做夢(mèng)第二天很累怎么辦
莊新華
你好
ask_972908
你好醫(yī)生
莊新華
很高興為你提供咨詢
ask_972908
天天做夢(mèng)第二天很累怎么辦
莊新華
只有這個(gè)沒(méi)有別的不舒服是吧
莊新華
這是睡眠質(zhì)量問(wèn)題
莊新華
又叫多夢(mèng)
莊新華
在聽(tīng)吧？
莊新華
夢(mèng)特別多的話休息不充分，次日會(huì)感到疲乏
莊新華
在吧？
ask_972908
就是第二天會(huì)累
ask_972908
你好醫(yī)生
莊新華
哦
莊新華
你好
莊新華
老半天你沒(méi)有說(shuō)話
ask_972908
我在上班不好意思
莊新華
只要告訴你怎么辦就可以啦是吧？
莊新華
噢
ask_972908
嗯
莊新華
沒(méi)事
ask_972908
怎么辦
ask_972908
醫(yī)生
莊新華
好的，你忙就是，我給你發(fā)一段信息說(shuō)明你需要怎么辦，才能好轉(zhuǎn)
莊新華
要想調(diào)節(jié)多夢(mèng)，就需要提高夜里的睡眠質(zhì)量，那么，要求白天一下也不睡，不打盹，白天忙活起來(lái)獲得充實(shí)感，晚上按時(shí)休息獲得放松感，不飲茶，不飲酒，不食辛辣食物，生活規(guī)律，保持良好的心情。
ask_972908
嗯，謝謝醫(yī)生
莊新華
第二，建議服用健腦安神的中成藥，例如，安神補(bǔ)心片，參芪五味子
莊新華
假如，還沒(méi)有理想的效果，那么，晚上睡前加服阿普唑侖一片，谷維素三片?？隙ㄐЧ?p>
莊新華
好了，都說(shuō)了。您忙
ask_972908
嗯，上次我去藥店，他們給我補(bǔ)腎益腦膠囊，我買(mǎi)了一盒吃了一年
ask_972908
吃了有點(diǎn)上火
莊新華
換換品種
莊新華
安神補(bǔ)心片不會(huì)上火
ask_972908
嗯，好的，非常感謝
莊新華
不謝
莊新華
祝您快樂(lè)！
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