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早上中午正常吃晚上吃一個(gè)蘋(píng)果代替加上每天快走一小時(shí)能健康減肥嗎
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_462868
早上中午正常吃晚上吃一個(gè)蘋(píng)果代替加上每天快走一小時(shí)能健康減肥嗎？
趙小銀
建議不要晚上只吃蘋(píng)果
趙小銀
容易得糖尿病的。
趙小銀
晚上可以少吃，但是不能不吃或者只吃水果
ask_462868
那晚上吃一小碗燕麥粥呢？
趙小銀
可以的
趙小銀
加強(qiáng)鍛煉就可以
趙小銀
睡覺(jué)前輕輕拍打
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