總是不安有種恐懼怎么辦呢？

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• ask_753286

  ，最近總是感到不安，感覺不認識自己，好恐懼的感覺，

• 劉俊

  你好

• 劉俊

  請問你以前有類似癥狀嗎？

• 劉俊

  有沒有看過醫(yī)生？這個有多久了？

• ask_753286

  沒有，以前只是害怕

• ask_753286

  看過，醫(yī)生說是輕微抑郁，

• ask_753286

  現(xiàn)在困擾我的是我的戀愛，

• 劉俊

  哦，那個人建議你要多出去緩和心情，多交點知心朋友。

• ask_753286

  是，

• ask_753286

  總是擔(dān)心一些什么

• ask_753286

  無法專心

• ask_753286

  有時還會很憂傷，

• 劉俊

  可能最近你也遇到了讓你不高興的事或人吧？

• 劉俊

  每個人其實都會遇到，這個時候，調(diào)節(jié)自己的心情非常重要，如果沒有及時緩解，就會日積月累導(dǎo)致內(nèi)心的疾病

• ask_753286

  對，主要就是和男友，他對我也很好，但是我覺得和他戀愛的時候，那個我不是我

• 劉俊

  你可以晚上的時候一個人好好思考一下自己的狀況，緩和一下自己的心情。有條件可以找點能讓自己開心的事去做，暫時忘記這些煩勞。

• 劉俊

  人的心情就是這樣，你可以過一段時間后再來思考一下以前的問題，你就會 豁然開朗。請你試一下好嗎？祝愿你早日找回快樂心情

• 劉俊

  請問還有什么需要我為您解答的嗎？

• ask_753286

  沒有了，謝謝

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