春天容易犯困想睡覺，可能是由多種原因引起的，如季節(jié)變化、生物鐘調(diào)整、大腦缺氧、缺乏維生素、疾病影響等。
1. 季節(jié)變化：春天天氣逐漸變暖，人體的新陳代謝加快，體表血管擴張，導致大腦的供血相對減少，容易出現(xiàn)犯困的情況?？梢酝ㄟ^適當增加戶外活動，呼吸新鮮空氣來緩解。
2. 生物鐘調(diào)整：冬春季節(jié)交替，人體的生物鐘需要一定的時間來適應新的季節(jié)變化，可能會導致睡眠質(zhì)量下降，白天容易犯困。保持規(guī)律的作息時間，有助于調(diào)整生物鐘。
3. 大腦缺氧：長時間處于封閉的室內(nèi)環(huán)境，空氣流通不暢，容易導致大腦缺氧，使人感到困倦。定時開窗通風，增加室內(nèi)空氣流通，可以改善這種情況。
4. 缺乏維生素：春季蔬菜、水果種類增多，但如果飲食不均衡，仍可能導致維生素缺乏，尤其是B族維生素，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，使人容易犯困。多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。
5. 疾病影響：某些疾病如貧血、低血壓等，也可能導致春天犯困想睡覺。如果犯困的情況持續(xù)較長時間且伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因并進行治療。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足的睡眠。如果犯困的情況較為嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。
