肚子上的贅肉特別多，還有腳上也是我該怎樣減呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zUcvg8

  醫(yī)生，就是我今年16歲肚子上的贅肉特別多，還有腳上也是我該怎樣減呢？

• 趙洪利

  建議您堅(jiān)持做仰臥起坐

• 趙洪利

  你好，很高興為您解答

• 趙洪利

  在嗎？

• ask_zUcvg8

  我每天晚上都做100個(gè)可是還是沒(méi)什么效果

• 趙洪利

  控制飲食了嗎？

• ask_zUcvg8

  沒(méi)有

• ask_zUcvg8

  因?yàn)槲沂菍W(xué)生所以每天中午吃完飯就睡覺(jué)了

• 趙洪利

  建議您晚上一定少吃

• ask_zUcvg8

  那臉上的肉怎么減呢

• 趙洪利

  或者不吃，如果餓，可以吃

• 趙洪利

  水果

• 趙洪利

  控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持

• ask_zUcvg8

  好的，感謝

• 趙洪利

  不客氣

• 趙洪利

  還有其他問(wèn)題可以幫您嗎？

• ask_zUcvg8

  那要多久才能減下來(lái)呢

• 趙洪利

  我的服務(wù)編碼是，***

• 趙洪利

  您可以指定咨詢我

• 趙洪利

  由于不能面診，不好確定

• 趙洪利

  請(qǐng)您理解

• ask_zUcvg8

  那醫(yī)生在哪呢

• 趙洪利

  我是山東的

• 趙洪利

  您可以去你們當(dāng)?shù)?p>

• ask_zUcvg8

  還有就是我頭發(fā)特別愛(ài)油，我昨天才洗的今天就油成條了

• ask_zUcvg8

  這種情況該怎么辦呢醫(yī)生

• 趙洪利

  嗯，中醫(yī)角度講，是肝火旺

• 趙洪利

  你是不是脾氣不小呢？

• 趙洪利

  呵呵，建議健康第一

• ask_zUcvg8

  就是特別容易發(fā)火

• 趙洪利

  只要消耗的比吸收的大的多，想胖都胖不了

• 趙洪利

  調(diào)整好心態(tài)，健康第一

• 趙洪利

  我認(rèn)為沒(méi)必要去看醫(yī)生

• 趙洪利

  你怎么想的呢？

• ask_zUcvg8

  我聽(tīng)您的

• ask_zUcvg8

  我不怎么運(yùn)動(dòng)，就是每天晚上會(huì)做一百個(gè)仰臥起坐

• ask_zUcvg8

  然后還喜歡睡懶覺(jué)

• 趙洪利

  能堅(jiān)持就很好了

• 趙洪利

  不上學(xué)嗎？

• 趙洪利

  然后堅(jiān)定瘦下來(lái)的決心

• 趙洪利

  控制飲食，

• ask_zUcvg8

  在上高中

• 趙洪利

  明白了嗎親？

• ask_zUcvg8

  明白了，謝謝醫(yī)生

• 趙洪利

  消耗大于吸收的，永遠(yuǎn)也胖不了

• 趙洪利

  不用客氣

• ask_zUcvg8

  意思是要多運(yùn)動(dòng)多嗎

• 趙洪利

  但要記住健康第一哦

• ask_zUcvg8

  好的，感謝你的解答

• 趙洪利

  第一，管住嘴少吃

• 趙洪利

  我的服務(wù)編碼是***

• 趙洪利

  可以指定咨詢我

• ask_zUcvg8

  好的

• ask_zUcvg8

  好的

• 趙洪利

  祝您健康快樂(lè)，學(xué)業(yè)有成！

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