想減肥，主要瘦肚子和腿該怎么辦？

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• ask_9icdug

  我想要 減肥瘦身 不過我也不是太胖 就是腿有點(diǎn)胖 和肚子

• 王濤

  那我建議你喝紅豆薏米粥，這個(gè)有助于減肥。肚子就需要做仰臥起坐，腿就是跑步。

• ask_9icdug

  哦 跑步 會不會 人腿變得，有肌肉 這樣就不太好看了

• 王濤

  跑完一定要放松的。或者做瑜伽也挺好的。

• ask_9icdug

  想祛痘美白，我臉上會有 一些痘痘，有時(shí)候 會有疤痕 不過 不是太明顯太嚴(yán)重 ，有時(shí)候 皮膚經(jīng)常 出油，。冬天 還好 ，就是，想要 皮膚 變得白嫩的

• ask_9icdug

  嗯呢謝謝

• 王濤

  出油那就更應(yīng)該吃紅豆薏米粥了。能去濕的。美白這個(gè)薏米粥也挺好的。

• 王濤

  祛痘嘛，可以用紅霉素軟膏。

• ask_9icdug

  紅霉素也可以祛痘？？

• 王濤

  當(dāng)然了。紅霉素軟膏啊。

• ask_9icdug

  聽書上說 紅霉素軟膏 不可以 經(jīng)常 使用的是嗎

• 王濤

  出油重，就口服維生素B6

• 王濤

  涂抹沒事兒。

• ask_9icdug

  哦哦 這樣 真的行 主要就是想讓臉上 變得白白的 不出油

• 王濤

  那你就堅(jiān)持喝紅豆薏米粥。

• ask_9icdug

  嗯 好的

• 王濤

  食療比較安全。

• ask_9icdug

  就像 圖一下美白的化妝品好不好

• 王濤

  也可以。

• ask_9icdug

  有些減肥的 如果使用中藥肚臍貼好不好

• 王濤

  那個(gè)千萬別用。我遇到貼完，肚臍流膿的。

• 王濤

  減肥效果，暫且不說，但是副作用挺大的。

• ask_9icdug

  副作用大，也沒發(fā)現(xiàn)朋友用了大啊

• 王濤

  反正我不建議你用。

• 王濤

  我有患者來看病的。已經(jīng)遇到兩個(gè)了。

• ask_9icdug

  我知道了 那我還是不要去買了

• ask_9icdug

  不過老是問你一些問題 不會 煩吧

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