睡覺(jué)睡不醒腰背酸怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ei0lkM

  我是女生20歲，最近睡覺(jué)幾天之后，總是感覺(jué)睡不醒，腰背酸，乏，早上之后沒(méi)精神，請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了

• 王升華

  最近有什么活動(dòng)嗎

• ask_Ei0lkM

  沒(méi)有什么活動(dòng)，就是在家做做家務(wù)，也沒(méi)感覺(jué)累

• 王升華

  睡得太多了

• ask_Ei0lkM

  我每天凌晨才睡，早上8點(diǎn)起，這睡的多嗎！

• 王升華

  這就出現(xiàn)問(wèn)題了

• ask_Ei0lkM

  什么問(wèn)題

• 王升華

  太晚的

• ask_Ei0lkM

  好吧

• 王升華

  睡眠質(zhì)量不行

• 王升華

  一般11點(diǎn)之前就要睡覺(jué)的

• 王升華

  子時(shí)對(duì)休息很重要的

• ask_Ei0lkM

  對(duì)了

• ask_Ei0lkM

  昨天洗澡滑倒了

• ask_Ei0lkM

  感覺(jué)腰有點(diǎn)不舒服

• 王升華

  子對(duì)應(yīng)腎，所以會(huì)有腰酸的

• 王升華

  扭著要了

• ask_Ei0lkM

  沒(méi)有

• 王升華

  哦

• ask_Ei0lkM

  就是滑倒了之后感覺(jué)腰不舒服

• 王升華

  還是和休息有關(guān)

• ask_Ei0lkM

  好吧

• 王升華

  你不睡覺(jué)都做什么了

• ask_Ei0lkM

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么緩解

• ask_Ei0lkM

  看手機(jī)

• 王升華

  不看了

• 王升華

  看什么內(nèi)容呢

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