165的人不到80斤正常嗎？怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_758967

  165的人只有80斤不到，正常嗎？該怎樣才到正常體重？

• 在線醫(yī)生

  身體有不舒服呢

• ask_758967

  沒有啊

• 在線醫(yī)生

  那沒必要的

• 在線醫(yī)生

  不用刻意去改變

• ask_758967

  就想問一下吃什么可以開胃

• 在線醫(yī)生

  山楂

• 在線醫(yī)生

  麥芽

• 在線醫(yī)生

  適當運動

• 在線醫(yī)生

  飲食上 少吃油大的食物，飯吃8分飽 晚飯盡量少吃，生冷寒涼不吃，包括水果，飲料，涼水，寒性海鮮

• 在線醫(yī)生

  運動上盡量做有氧運動，每天散步 3-5公里 保持充足睡眠 不熬夜

• 在線醫(yī)生

  還有什么能幫助您的？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢

展開全部內(nèi)容