總是在家里犯困想睡覺怎么回事呢？

咨詢實錄內容

• ask_uKC8kI

  前幾天經常出去玩，很少在家，最近在家總是犯困，想睡覺，怎么回事

• 王培全

  您好，在嗎

• ask_uKC8kI

  嗯，

• 王培全

  原來有什么疾病嗎

• ask_uKC8kI

  沒有，

• 王培全

  這樣的話應該是沒有問題的，春困秋乏這種情況是正常的，不用擔心的

• ask_uKC8kI

  白天特別愛困。經常睡覺，才17歲

• 王培全

  這種情況可能和季節(jié)有關系的，可以暫時不用處理的，建議好好休息一下

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• ask_uKC8kI

  白天也正常睡唄

• ask_uKC8kI

  晚上兩三點睡覺

• 王培全

  您晚上睡的太晚了，建議您晚上早睡，一般是10點之前睡覺的

• ask_uKC8kI

  白天睡多了晚上睡不著呀

• 王培全

  白天可以進行適量的體育鍛煉，不要總在家里呆著的，找點事情做

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• ask_uKC8kI

  跟之前經常熬夜玩的太嗨也有關系吧？！

• 王培全

  可能是有關系的，建議晚上不要玩太讓人興奮的事情，容易影響夜間睡眠的

• 王培全

  還有問題需要幫助嗎

• ask_uKC8kI

  以前也這個樣子，很長時間了

• ask_uKC8kI

  吃什么藥可以挑理呢，

• ask_uKC8kI

  最好對大腦沒有什么傷害的，

• ask_uKC8kI

  吃什么藥可以調理呢

• 王培全

  建議您晚上可以喝點小米百合粥來進行調理的，晚上只要睡眠規(guī)律了，白天應該精神就好多了，還可以吃點腦復新來改善一下大腦功能的

• 王培全

  改善一下腦代謝的

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• 王培全

  還在嗎

• ask_uKC8kI

  沒有可以一下子就好的么

• 王培全

  可能需要一個過程的，不可能一下就好的

• 王培全

  應該是5天左右可以緩解的

• ask_uKC8kI

  這個過程要怎么做呢

• 王培全

  就是晚上喝小米百合粥以及規(guī)律的服用腦復新改善大腦功能就可以的，晚上不要熬夜，早睡早起就好的

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• 王培全

  還在嗎

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