我睡覺(jué)怎么睡3個(gè)小時(shí)左右就醒？

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• ask_bnPndo

  我想問(wèn)，我睡覺(jué)怎么睡3個(gè)小時(shí)左右就醒

• ask_bnPndo

  在不

• 肖雯婷

  你好，請(qǐng)問(wèn)多大了

• ask_bnPndo

  31

• 肖雯婷

  平時(shí)壓力大嗎

• ask_bnPndo

  不大

• ask_bnPndo

  是不想人想的

• ask_bnPndo

  怎么才能好點(diǎn)

• 肖雯婷

  想人也會(huì)造成的

• ask_bnPndo

  那怎么能好點(diǎn)呀

• 肖雯婷

  請(qǐng)問(wèn)是想誰(shuí)呢

• ask_bnPndo

  我喜歡的人唄

• 肖雯婷

  可以和她打電話的

• ask_bnPndo

  是的，打電話就能好點(diǎn)

• 肖雯婷

  你們都是多大了呢

• ask_bnPndo

  但是我有沒(méi)有辦法吃什么東西能好點(diǎn)

• 肖雯婷

  平時(shí)吃點(diǎn)安神的食物的

• ask_bnPndo

  什么

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_bnPndo

  是安神的食物

• 肖雯婷

  小米粥。蓮子，百合都可以的

• ask_bnPndo

  哦哦，就是睡眠可不好了

• 肖雯婷

  食療是有幫助的

• ask_bnPndo

  睡覺(jué)前吃點(diǎn)什么好，或者喝點(diǎn)什么

• 肖雯婷

  溫?zé)岬呐Ｄ淌强梢缘?p>

• ask_bnPndo

  哦哦

• 肖雯婷

  好的，還有不清楚的嗎

• 肖雯婷

  新年快樂(lè)

• ask_bnPndo

  快了

• 肖雯婷

  快了？

• ask_bnPndo

  沒(méi)了，我感覺(jué)就是天天想想的

• 肖雯婷

  沒(méi)事的，可以慢慢調(diào)理的

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