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晚上總是睡不著覺，什么原因？


.最近晚上總是睡不著覺，什么原因？
晚上總是失眠，閉上眼睛就會想很多事情，有解決的辦法嗎？
心悸多慮，失眠多夢，有解決的辦法嗎？

ask_qM9scI 2015-02-27 09:51:16

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張偉 醫(yī)師

兵器工業(yè)五二一醫(yī)院   骨外科

主治疾?。核闹钦?、頸肩腰腿痛、股骨頭壞死、骨性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎

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  • ask_qM9scI

    .最近晚上總是睡不著覺，什么原因？ 晚上總是失眠，閉上眼睛就會想很多事情，有解決的辦法嗎？ 心悸多慮，失眠多夢，有解決的辦法嗎？

  • 張偉

    你好，失眠焦慮很多人都有，主要是心理因素

  • ask_qM9scI

    睡前吃維生素c可以有助于睡眠嗎？

  • 張偉

    維生素C是抗氧化劑，你可以吃點谷維素

  • ask_qM9scI

    哦

  • ask_qM9scI

    抗氧化劑？

  • 張偉

    是的，VC是抗氧化劑

  • ask_qM9scI

    抗氧化劑是什么意思？

  • 張偉

    是清除自由基的，這個就比較專業(yè)了，反正是好東西

  • ask_qM9scI

    哦

  • ask_qM9scI

    睡前吃鈣片可以嗎？

  • 張偉

    建議鈣片飯后吃

  • ask_qM9scI

    謝謝

  • ask_qM9scI

    有沒有不是藥物的治療方法？

  • 張偉

    那就是保持心情愉悅啦

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