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實(shí)錄
為什么我熬夜感到記憶力下降
北京市監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
主治疾?。焊哐獕?，糖尿病，高血脂，肝炎，男科，上感等。
ask_125676
為什么我熬夜感到記憶力下降？
胥銘軒
你好
ask_125676
昨天我一夜沒(méi)睡，是從早晨7點(diǎn)睡到下午3點(diǎn)半，總感覺(jué)記憶力下降了
胥銘軒
你多大
ask_125676
12
胥銘軒
那就多活動(dòng)活動(dòng)，
胥銘軒
記住要晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)
ask_125676
好
ask_125676
嗯
胥銘軒
還有如果有條件，就中午小睡一會(huì)
ask_125676
嗯
胥銘軒
多動(dòng)腦，多動(dòng)手，對(duì)大腦有好處
ask_125676
好的
胥銘軒
還有別的問(wèn)題嗎
ask_125676
沒(méi)了
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