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怎么樣才能減肥呀？急急急急急急
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
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怎么樣才能減肥呀？急急急急急急
趙建財
你有多大了，性別
趙建財
其實運動和節(jié)食是好的減肥方法
趙建財
也可用左旋肉堿，或荷 葉灰方等來幫助減肥的
趙建財
同時，平時要多吃苦瓜和冬瓜也有助減肥 的效果
趙建財
飲食以七分飽為度，運動要以微出汗為度
趙建財
這樣堅持下來就會達到減肥效果的
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