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我臉肉比較多，怎么減才有效
衡水市第五人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。?，神經(jīng)衰弱的治療，神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱的預(yù)防，神經(jīng)炎: 神經(jīng)衰弱，頭痛頭暈，失眠癥，抑郁癥
ask_8w_crs
我臉肉比較多，怎么減才有效
張蕓
你好，可以試試中醫(yī)針灸。
ask_8w_crs
運(yùn)動(dòng)可以嗎
ask_8w_crs
中醫(yī)針灸很貴吧
張蕓
各個(gè)地區(qū)不一樣的，運(yùn)動(dòng)可以的。
ask_8w_crs
一般好多呢
ask_8w_crs
運(yùn)動(dòng)只跑步可以嗎
張蕓
可以的，晚飯后一個(gè)小時(shí)開始跑，最少跑1個(gè)小時(shí)
張蕓
開始可以30分鐘，慢慢漲
ask_8w_crs
一個(gè)小時(shí)?。?p>
ask_8w_crs
那堅(jiān)持好久有效果呢
張蕓
對(duì)，最起碼一個(gè)月吧
ask_8w_crs
能不能出現(xiàn)輪廓分明呢
張蕓
兩個(gè)月，鄰居瘦了20斤，當(dāng)然最好晚上只吃蔬菜水果
ask_8w_crs
我現(xiàn)在臉都有點(diǎn)圓了
張蕓
嗯，堅(jiān)持，加油
ask_8w_crs
我就只是臉上胖 身體不胖
ask_8w_crs
以前都算瘦的了，最近臉才長肉了
張蕓
嗯，堅(jiān)持鍛煉。
ask_8w_crs
嗯，
ask_8w_crs
還有沒什么運(yùn)動(dòng)
張蕓
跳繩，踢毽，羽毛球都可以
ask_8w_crs
只要出汗就行了對(duì)不
張蕓
是的
ask_8w_crs
那仰臥起坐和俯臥撐呢
張蕓
可以
張蕓
不管什么運(yùn)動(dòng)都要堅(jiān)持
ask_8w_crs
針灸一般多少錢
張蕓
我們醫(yī)院50元一次
張蕓
不同醫(yī)院不同地區(qū)不同價(jià)位
ask_8w_crs
大概要做多少次
張蕓
看效果吧
張蕓
一般4-5次就有效果。
張蕓
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