拜倫思維聽過嗎？能有減肥效果嗎？

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• ask_er_imI

  拜倫斯維聽過嗎？醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  百阿司匹林吧？

• ask_er_imI

  代餐產(chǎn)品能有減肥效果嗎

• 在線醫(yī)生

  一般不能 想減肥只有兩條路

• ask_er_imI

  ？？？

• 在線醫(yī)生

  第一，減少能量攝入 第二，加強(qiáng)能量消耗

• 在線醫(yī)生

  給你說個(gè)方法

• ask_er_imI

  拜倫斯維聽過嗎？醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  第一，晚餐少出或者不出，或者吃熱量低的，第二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如快走 慢慢就瘦了，而且還健康

• 在線醫(yī)生

  沒有聽說過

• 在線醫(yī)生

  不是藥品

• ask_er_imI

  他是做減肥代餐產(chǎn)品的

• ask_er_imI

  我還是比較胖

• 在線醫(yī)生

  不清楚，可能是低能量食物

• 在線醫(yī)生

  第一，晚餐少出或者不出，或者吃熱量低的，第二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如快走 慢慢就瘦了，而且還健康

• 在線醫(yī)生

  別的沒有特別好的方法

• ask_er_imI

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng) 針灸等減肥手段 都是這個(gè)基礎(chǔ)

• ask_er_imI

  你可以***幫忙看下

• ask_er_imI

  唉，減肥怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你吃晚餐嗎？

• ask_er_imI

  比較少

• ask_er_imI

  現(xiàn)在比較注意

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)嗎？例如餐后出去走走

• ask_er_imI

  我走路比較多些

• 在線醫(yī)生

  晚餐少吃 其他正餐少吃高蛋白的食物 五分飽

• ask_er_imI

  我飯量其實(shí)還可以，不是很多

• ask_er_imI

  您說代餐產(chǎn)品可以吃嗎

• 在線醫(yī)生

  那就加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 旁邊有健身館嗎

• ask_er_imI

  有

• 在線醫(yī)生

  去健身館 找個(gè)健身教練 根據(jù)你肥胖的部位 給你指定健身方案 能減下來

• ask_er_imI

  時(shí)間比較久吧

• 在線醫(yī)生

  也不是很久 我有個(gè)同學(xué)250斤 現(xiàn)在140

• ask_er_imI

  哦

• ask_er_imI

  能介紹下經(jīng)驗(yàn)嗎

• 在線醫(yī)生

  就是每天運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  最后三個(gè)月 那真是判若兩人

• 在線醫(yī)生

  教練給他定目標(biāo)和方法

• 在線醫(yī)生

  你去試試吧 但是要堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  祝你早日康復(fù)

• ask_er_imI

  膠原蛋白吃了好嗎

• 在線醫(yī)生

  沒啥用 還不如吃雞蛋清 說的挺好 呵呵

• 在線醫(yī)生

  你不需要吃了

• ask_er_imI

  ？？

• 在線醫(yī)生

  去鍛煉吧 別的沒好法

• 在線醫(yī)生

  能量守恒的

• ask_er_imI

  哦哦哦

• 在線醫(yī)生

  你先鍛煉三個(gè)月再說

• ask_er_imI

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  祝你早日減肥成功

• ask_er_imI

  謝謝

• ask_er_imI

  挺好的

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