月經(jīng)時(shí)怎么在12點(diǎn)之前睡不著覺(jué)？

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• ask_024314

  我這次月經(jīng)時(shí)怎么在12點(diǎn)之前睡不著覺(jué)？

• 田海娟

  你好失眠的原因有很多，和月關(guān)系不大，建議調(diào)理好心情和狀態(tài)。

• ask_024314

  我經(jīng)常睡眠不好，老是做夢(mèng)

• 田海娟

  平時(shí)注意調(diào)理，不要啊，飲酒哦咖啡等

• 田海娟

  可以用些啊，協(xié)助睡眠的藥保持良好的心情。

• ask_024314

  我從不喝酒，咖啡

• 田海娟

  飲食忌煙酒辛辣食物，多休息，不要?jiǎng)诶?p>

• 田海娟

  效果不好就用些藥物調(diào)理。

• 田海娟

  另外月經(jīng)周期正常嗎？平時(shí)有失眠多夢(mèng)多汗煩躁的情況嗎？

• ask_024314

  我這樣情況缺不缺少維生素

• 田海娟

  你好不考慮缺乏維生素一般皮膚等改變。

• 田海娟

  你好，平時(shí)月經(jīng)周期正常嗎？

• ask_024314

  老是推遲

• 田海娟

  多大年齡了。

• ask_024314

  22

• 田海娟

  沒(méi)問(wèn)題，

• 田海娟

  平時(shí)生活中勞累嗎？

• ask_024314

  感覺(jué)心里很煩

• ask_024314

  不勞累

• 田海娟

  你好要排解心里的壓力，注意調(diào)理

• 田海娟

  其實(shí)你的情況不嚴(yán)重主要是自我排解就可以。

• ask_024314

  吃飯也沒(méi)什么味口，心里煩躁，老想發(fā)火。

• 田海娟

  為什么煩呢？是生活問(wèn)題還是工作問(wèn)題。

• ask_024314

  生活

• 田海娟

  您好，注意調(diào)節(jié)自己，就是用再多的藥物也不可以治療你現(xiàn)在的癥狀，主要是自我調(diào)節(jié)，放松，

• 田海娟

  緊張和擔(dān)心是不必要的。以后的生活是美好的，但要在現(xiàn)實(shí)的生活中付出努力才有美好的未來(lái)。

• 田海娟

  你好，你好要在生活中學(xué)會(huì)放松自己。不要老是將煩惱帶著。要學(xué)者給自己解壓。

• 田海娟

  你好，可以做到嗎

• ask_024314

  可以

• 田海娟

  你好，還有其他問(wèn)題嗎？

• 田海娟

  你好，還有其它問(wèn)題沒(méi)

• 田海娟

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