晚上失眠 多夢易醒 有時候心里稱重 偶爾會突然頭暈走路不穩(wěn)心跳很重 聽的很清楚
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主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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晚上失眠 多夢易醒 有時候心里稱重 偶爾會突然頭暈走路不穩(wěn)心跳很重 聽的很清楚
李君
這種情況有多長時間了？
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2個月
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不是特別嚴重啦 就是偶爾
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轉移注意力不會有這些感覺 比如找點家務做啊 這些
李君
偶爾的話不是問題。
李君
只要不去在意就好了。
李君
當出現(xiàn)失眠的情況，第二天千萬不要補覺。
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心沉的感覺不好受啊
李君
還正常睡覺時間睡覺就好了。
李君
不好受的時候去做一些自己喜歡做的事情調節(jié)一下心情。
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跟失戀有原因嗎。。
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我有正常
李君
當然有原因啦
李君
一般失眠都是因為有心事。
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可能總是想的太多了吧
李君
并不是說明自己有心理疾病。
李君
只要告訴自己并不是自己不優(yōu)秀，而是兩個人不合適而已。
李君
而且你還會找到，更適合自己的人。
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就是在一起挺久了
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突然分開
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有點難受
李君
誰剛失戀的時候都會難受的。
李君
要過渡一下。
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好幾個月了
李君
一般都需要幾個月的時間。
李君
一般都需要幾個月的時間。
李君
不要去控制自己想他。
李君
也不要去拒絕新的戀情。
李君
把和他在一起的時光，珍藏為，自己美好的回憶
李君
讓自己的生活規(guī)律起來。
李君
每天有適當?shù)倪\動
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現(xiàn)在也沒工作 發(fā)覺自己特別懶
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不過有時候自己做事的時候也會容易累
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心稱重
李君
所以找到自己的心興趣愛好，做一些事情就好了。
李君
你的癥狀都是和心情有關系。
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這是青春期嗎
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青春期一點也不好
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發(fā)現(xiàn)自己沒耐心脾氣差
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了好多
李君
有一些關系
李君
這個時期想的會特別多。
李君
過了這段時間就好多了。
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就是啊
李君
我要準備下線睡覺了。
李君
你最好也早點睡。
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好的
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晚安
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謝謝啦
李君
晚安
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