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晚上不吃飯 喝燕麥片能減肥嗎？

晚上不吃飯 喝燕麥片能減肥嗎

ask_BsEP5U 2015-03-10 22:22:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蘇展望 主治醫(yī)師

寧?？h茶院鄉(xiāng)衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。菏?眩暈,頭痛,胃痛,咳嗽,腹瀉,脅痛,便秘,風(fēng)濕痹痛,虛勞,月經(jīng)紊亂,白帶等

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  • ask_BsEP5U

    晚上不吃飯 喝燕麥片能減肥嗎？

  • 蘇展望

    淡的燕麥片是粗纖維，能防止能量攝入，但是不能長(zhǎng)吃，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的

  • ask_BsEP5U

    還是能減肥咯

  • 蘇展望

    最好每餐吃點(diǎn)，這樣能起到均衡營(yíng)養(yǎng)

  • 蘇展望

    沒(méi)有能量攝入，當(dāng)時(shí)會(huì)瘦了

  • ask_BsEP5U

    只有晚上吃燕麥片，早上和中午吃飯

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