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今年我17，初三，需要學(xué)習(xí)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生適合我的睡眠時(shí)間可以多少
哈爾濱市第一醫(yī)院 精神科
主治疾?。壕裥睦砜瞥Ｒ?jiàn)疾病：精神分裂癥,神經(jīng)癥,如焦慮抑郁躁狂,神經(jīng)官能癥,軀體形式障礙,睡眠障礙
ask_632584
今年我17，初三，需要學(xué)習(xí)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生適合我的睡眠時(shí)間可以多少，，
田超
至少6個(gè)小時(shí)
ask_632584
那要什么時(shí)候睡覺(jué)
ask_632584
什么時(shí)候起床
ask_632584
6個(gè)鐘？會(huì)不會(huì)太少？
田超
至少六個(gè)小時(shí)～如果可以當(dāng)然八個(gè)小時(shí)是最好的
ask_632584
那要什么時(shí)候睡？10點(diǎn)？
田超
可以～
田超
如果睡八個(gè)小時(shí)十點(diǎn)可以
ask_632584
那六個(gè)小時(shí)呢
田超
六個(gè)小時(shí)～你就十一點(diǎn)左右
ask_632584
好的
田超
恩！祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步身體健康
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