人多不自在，緊張，不知道自己該干嘛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_uduxB4

  達(dá)醫(yī)生，您好！我見人害怕，習(xí)慣性低頭，逃避，不敢參加大型聚餐活動(dòng)，人多不自在，緊張，不知道自己該干嘛，嚴(yán)重影響社交。我從網(wǎng)上查說是恐懼癥，這個(gè)問題很困擾，希望醫(yī)生能夠幫我！謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• 達(dá)粉會(huì)

  26,女

• 達(dá)粉會(huì)

  這是你的個(gè)人信息。對(duì)嗎

• ask_uduxB4

  對(duì)

• 達(dá)粉會(huì)

  我見人害怕，習(xí)慣性低頭，逃避，不敢參加大型聚餐活動(dòng)，人多不自在，緊張，不知道自己該干嘛，嚴(yán)重影響社交。我從網(wǎng)上查說是恐懼癥，

• ask_uduxB4

  都這么大了，見人害怕，有點(diǎn)丟人啊……

• 達(dá)粉會(huì)

  這個(gè)現(xiàn)狀多久了

• ask_uduxB4

  1年多了

• 達(dá)粉會(huì)

  當(dāng)時(shí)有誘因嗎

• ask_uduxB4

  以前靦腆

• ask_uduxB4

  但現(xiàn)在覺得自己怪怪的

• 達(dá)粉會(huì)

  是這樣子。你看下我的名片底下有個(gè)緊張性面部抽搐的案例。

• 達(dá)粉會(huì)

  你看一下。也是一個(gè)社恐

• ask_uduxB4

  有一段時(shí)間想考研，然后自己在屋里呆久了，出去見人就緊張

• 達(dá)粉會(huì)

  其實(shí)。和這個(gè)問題不大。

• 達(dá)粉會(huì)

  和你的心理問題。有關(guān)系。

• 達(dá)粉會(huì)

  個(gè)性中，個(gè)人價(jià)值感低，不自信。應(yīng)該有關(guān)系

• 達(dá)粉會(huì)

  內(nèi)心中。錯(cuò)誤的觀念

• ask_uduxB4

  那可能是什么原因？醫(yī)生？

• 達(dá)粉會(huì)

  你看到了嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  和你的心理問題。有關(guān)系。 個(gè)性中，個(gè)人價(jià)值感低，不自信。應(yīng)該有關(guān)系 內(nèi)心中。錯(cuò)誤的觀念

• ask_uduxB4

  看到了

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。

• 達(dá)粉會(huì)

  你的問題。我建議做心理輔導(dǎo)。

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)你效果好一些

• ask_uduxB4

  我是見到陌生人就苦瓜臉

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。

• 達(dá)粉會(huì)

  你是一個(gè)自信的人嗎

• ask_uduxB4

  還算自信

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么看到陌生人。就會(huì)苦瓜臉？

• ask_uduxB4

  就是害怕與別人對(duì)視。

• 達(dá)粉會(huì)

  別人對(duì)視。會(huì)怎么樣

• ask_uduxB4

  緊張，不自覺的

• 達(dá)粉會(huì)

  為什么緊張？

• ask_uduxB4

  我也挺苦惱的

• 達(dá)粉會(huì)

  緊張的根源在哪里？

• ask_uduxB4

  心里面想要自然，可是還緊張。

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  這是我讓你做心理輔導(dǎo)的原因。

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)你的問題處理。效果會(huì)很好

• 達(dá)粉會(huì)

  他的問題，比你的嚴(yán)重

• ask_uduxB4

  我覺得自己現(xiàn)在的行為很不正常

• 達(dá)粉會(huì)

  慢慢來。我會(huì)和你一起找到問題的根源。處理問題的

• ask_uduxB4

  謝謝醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣的

• 達(dá)粉會(huì)

  這是我的職責(zé)

• ask_uduxB4

  大約做多長時(shí)間心理輔導(dǎo)我的情況會(huì)好轉(zhuǎn)？

• 達(dá)粉會(huì)

  2、3個(gè)禮拜

• ask_uduxB4

  醫(yī)生，我現(xiàn)在該怎么做？

• 達(dá)粉會(huì)

  電話需要簽約健康顧問。一個(gè)禮拜是150元。簽約以后，和我約定時(shí)間打電話

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以簽約健康顧問。簽約后，和我約定電話的時(shí)間

• ask_uduxB4

  好的，我和我家人商量一下。謝謝您了！

• 達(dá)粉會(huì)

  不客氣的。祝你開心

• 達(dá)粉會(huì)

  你隨時(shí)可以簽約。

• 達(dá)粉會(huì)

  簽約后我這里會(huì)有短信提示。

展開全部?jī)?nèi)容