打字多了右手僵硬酸痛怎么辦呢？

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• ask_051031

  大夫，手機(jī)打字打多了，現(xiàn)在右手僵硬酸痛怎么辦

• 狄秀梅

  你好

• ask_051031

  你好大夫

• 狄秀梅

  可以每天做做熱敷，最好用熱水泡手

• 狄秀梅

  功能練習(xí)，練習(xí)握拳

• 狄秀梅

  慢慢就好了

• 狄秀梅

  暫時不要打字了

• 狄秀梅

  也可以外用雙氯芬酸鈉軟膏，

• ask_051031

  我是雜技演員所以有些痛苦了

• 狄秀梅

  哦

• ask_051031

  軟膏抹哪里

• 狄秀梅

  每天堅持訓(xùn)練？

• ask_051031

  也不

• 狄秀梅

  抹在手上，泡完了以后再用

• ask_051031

  就是感覺演出手不太舒服

• 狄秀梅

  每天2次

• 狄秀梅

  恩，一周之內(nèi)就好了

• ask_051031

  練習(xí)握拳是吧

• 狄秀梅

  恩，然后松開，就這樣，反復(fù)練

• ask_051031

  手腕也僵硬

• 狄秀梅

  手腕也可以練伸屈

• 狄秀梅

  也可以泡水的

• 狄秀梅

  你這個叫鼠標(biāo)手

• ask_051031

  反向申屈是吧

• 狄秀梅

  恩

• ask_051031

  會慢慢好的吧

• 狄秀梅

  會的，你的還不算嚴(yán)重

• ask_051031

  每天訓(xùn)練完也要經(jīng)常按摩吧

• 狄秀梅

  嚴(yán)重的會導(dǎo)致神經(jīng)損傷

• 狄秀梅

  恩，可以

• ask_051031

  我還要演出所以已經(jīng)完成嚴(yán)重影響了

• 狄秀梅

  沒事，慢慢來

• ask_051031

  練字會不會好點(diǎn)

• 狄秀梅

  不行，暫時不用手一個姿勢

• ask_051031

  好的最好的藥就是你剛才說的嗎

• 狄秀梅

  手是活動不要用一個姿勢太久。

• 狄秀梅

  恩，可以的

• ask_051031

  外用雙氯芬酸鈉軟膏， ----------------- 找專家 問病友 領(lǐng)紅包

• 狄秀梅

  可以

• ask_051031

  涂抹于整個手嗎

• 狄秀梅

  疼的地方，關(guān)節(jié)和手背

• ask_051031

  謝謝大夫

• 狄秀梅

  不客氣，祝你早日康復(fù)！

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