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怎么才能減掉肚子上得肉
延邊朝醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。合涣?心力衰竭,心律失常,風(fēng)濕病,闌尾炎,胃潰瘍,冠心病,心肌炎,高血壓,眩暈,腎炎,頭痛,胃炎,失眠,咳嗽
ask_JjM-Kc
怎么才能減掉肚子上得肉？？？
全基浩
鍛煉
ask_JjM-Kc
仰臥起坐？
全基浩
對
全基浩
飲食量也得減
ask_JjM-Kc
一天做多少個，多久才會有效果
全基浩
一次30以上，一天兩次，一個月能見效
ask_JjM-Kc
兩次間隔多久啊
全基浩
兩小時以上
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